第一会胃腸科アドバイザーの後藤利夫先生が日刊ゲンダイにて連載しました。
大腸がんを吹っ飛ばす 1日1品の腸内改革
若葉クリニックにて連載記事の無料配布を行っています。
第1回 ココア | オナラのにおいが気になる方に |
第2回 キウイ | 便のにおいが気になる方に |
第3回 オクラ | 下痢をしやすい方に |
第4回 こんにゃく | 下痢と便秘を繰り返す方に |
第5回 バナナ | 腸内環境の改善に |
第6回 漬物 | 乳製品が苦手でも大丈夫! 乳酸菌で腸内環境を整える |
第7回 色黒食品 | 疲れやすく体力が落ちたと感じる方へ |
第8回 納豆 | 50歳を過ぎた方に |
第9回 ヨーグルト | 疲れが取れない方に |
第10回 焼酎 | 腸内で高い抗菌力を発揮! ビールの代わりに |